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仕事とライフのバランス

by Emi K

仕事とライフのバランスってどのくらいがいいのだろう、と思うことないですか?

仕事が忙しくて家族との時間がなかったり、好きな仕事をしていても、仕事のことをつい優先して家のことができなかったり、私生活を楽しむ時間がなくなってしまったり・・・

そのバランスをどうするかは私を含めて、多くの方々が試行錯誤しているのではないでしょうか。

ここ数年、欧米の影響もありライフワークバランスなんて言われるようになり、いろんな本がでていますね。私もおそらく10冊以上は仕事に関して、仕事に関して読みました。

そして試行錯誤した結果、最近やっとこさ人それぞれだな、と落ち着きました。

考えてみれば当たり前なのですけれど(笑)

なんでもそうですが、人は知らないことや新たなことを始める時、全体図が見えないと、悩んだり、わからないと正解を求めたりしがちですよね。

でもその人それぞれに体質が違うように、生活・ライフも人それぞれ違うんですよね。

一人暮らしの人もいれば、家族がいる人も。

小さい子がいる人も、子どもがいない人も。

仕事が平日の人もいれば、不定期な人も。昼間の人、深夜の人、24時間以上の人も。

アインシュタインが

「常識とは自分が18歳になるまでに寄せ集めた価値観」と言っていたけれど、

ふつうは、こうするべき、こうしなきゃというのは、これまで学んで来た中でのものさしですね。

たくさん学べば、どのものさしが好きかとか、あっているとか、絞られてくる気がします。

きっと、もっと自由でいい!と思います^^

わが家の場合は、

私も夫も仕事が好きなので、休みの日も仕事の勉強をしていてそれはもはや趣味というか楽しみです。

趣味という定義が、「自分の時間に好んでやること」とのことだけれど、もしそうならその中に入るかと。

趣味にサーフィンやヨガ、音楽や読書、庭いじりやケーキを焼くこと、家族とゆっくり食事をする時間も入ります。

特に私のような自営業で人の体や時には心にも、添わせてもらうご縁は、時間のつかいかたも仕事とライフは線引きは難しいです。

線引きしようと思った時期もあったのですが、

ふとある日、

「一緒でいいのか!一緒がいいじゃん!」

とスッキリしました。

糸口が見つかるって不思議なものです。

そう考えが変わったら、もっと仕事に、家事に時間がかけられたらというストレスもなくなりました^^

どんなに忙しくても、人はやりたいことは、限られた時間の中でもするものなので、何にどのくらい時間をかけたいか。

それをただ、自分で少し足を止めて、選ぶこと。

不都合な状況も、不都合な人間関係までもそもそも自分が選んでるんだよな〜と

少しばかり確認してみると楽になるんじゃないでしょうか。

自分のライフ、自分の仕事、自分の時間。

まずは何の制限もなけれはどうしたいか、考えてみたらどうかな?その試行錯誤で、なにが大切か、何がしたいか。そこに時間もお金も集中させていったらどうか、そんなことを自分に問いかけております。

12月は自分のライフを大掃除しながら見直してみよう。

〜今日のナチュラルケア〜

紙とペンを出して、今年一年の目標を思い出したり、どう過ごしたか。

思い起こして仕切り直す。12月はその大掃除をしながら、お部屋も心も整理して、ときめくもの、大切なものを大切にもう一度心に据える。

残りはお掃除する。自分の葛藤や試行錯誤にも、成長があったな!そんな感謝を込めて。

12月のトリートメントのご予約は本日、11月末までとさせていただきます。ご予約はこちら

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体と心を整える、自分に還るナチュラルケア

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http://mertasari-bali.com

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