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ご機嫌なばあちゃん

by Emi K

実は私には夢がある。

私が70歳になっても80になっても。

人生は色々なことがあるけれど、

おもしろい自分の人生を生きたい。

という、まあ色々痛いとこやら、何やらあっても、なんだか元気ピンピンな人たちが周りにいて、一緒にヨガしたり、どこか海外へ出かけたり、日本の美味しいものを食べにいったり、美しいものを見にいったりして。

お酒も飲んでないのに、やたら顔は血色がよく、よく笑って、幸せそうな。

そんな人たち。

そんな人たちと一緒に笑っていられたら、

100年の人生も楽しめるんじゃなかろうか。

そのために、なんだか知らないけど、ヨガに出会い、素敵な先生方が分けてくれた知識をどんどん分けたいと思っています。

一人で持ってたら、古くなるし、循環していかないしね。

そしていろんなことを学ぶ楽しみも持っていたいなと思います。

健康で、朗らかで、

医療費かからないし、まだまだ歩けるから、旅にもいったりして。

願わくば、そんなご機嫌なばあちゃんになって、周りの人も元気であってほしいなあ。

〜今日のナチュラルケア〜

カサカサ肌になってきたので、スクラブを。

肌のターンオーバを滞らせないためにも、寒い時期こそ、血流よく、老化角質を顔も体も綺麗にお掃除。

ないときは、米粉やコーヒー豆を引いたものでも代用できる!

生理中から直後は肌がデリケートなので、避けます。

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体と心を整える、自分に還るナチュラルケア

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