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お誕生日ありがとうございます! 〜生まれた日と向き合う〜

by Emi K

私は、誕生日をとても大切に思っています。

それは、今日この日が奇跡のように大切だと改めて確認できる。また誕生できる。

ちょっと不思議なのですが、なんだか今日の自分と、自分がお腹に宿る前の体を持たない自分また一つになれるような、そんな神秘的な調和を感じるからです。

10代の頃は、友人と過ごしたり、彼と過ごしたりしていましたが、19歳の時ヨガを始めてから

ある日ふと、

「この私という生命は母のお腹から生まれた。この私の誕生日を誰よりも喜んでくれているのは、母に違いない。」と感じるようになりました。

それ以来、誕生日当日はなるべく母と過ごすようにしています。

自分がどこからきたのか。

私にできることはなんなのか。

そんな疑問が子どもの頃からあったのですが、

母と一緒に誕生日を過ごすことで、母が出産を振り返りながら、ポツリポツリと話してくれるのを聞けて自分を知ることに繋がり、また子育てという並大抵の労力では為せないことを、数十年もしてきてくれたことへ深く感謝を感じ入ります。

朝のひらめき

さて、39歳になった今年のお誕生日は、

いつもなかなかできていない朝のウォーキングをしましたよ♪

朝早くに誕生日だ♪とワクワクと目覚め、夫に朝一に「お誕生日おめでとー!」とお祝いの言葉をもらって、

いつものように瞑想やヨガをして、

バリのような生温かい早朝の空気の中、日の出の中でのんびりと散歩していたら、ふっと浮かんだフレーズがありました。

「どうして母を選んできたの?」

「だって〇〇ちゃん(母の名前)、さびしそうだったから」

そうだったのかなぁー?と歩いていたら、

「私は間違いなく、天に愛されて生まれてきた」

という言葉が溢れてきました。

ほえ?

これは誰の会話???

なんだか雲の上にふわふわと心地良さそうに寝そべる天使のようなこどもが思い浮かび、

じゃあ、質問してたのは誰なんだろう???

と思いつつ、でもなんだか幸せな気持ちに包まれて散歩から帰ってきました。

胎内記憶がある子どもの話では、親を選んで生まれてくるという説もありますし、人生に意図をもって生まれてくるという説もありますし、何が深いところから出てきたのでしょう。

子どもの頃は、母があまりに苦労してきていたので、幼少期から両親を幸せにしたいと毎晩願っては、状況を変えられずに無力感に打ちひしがれていましたが、大人になった今少しずつ現実になっていっています。

そんなこんなで、長年抱いてきた『母を笑顔にする』という、メルタサリの誕生にも繋がった私の思いがずっと心にあったのですが、

実は宿る時に決めてきていたのか。と妙に納得したのでした。

少し不思議な話ですけれど、ストンと私の中で腑に落ちたのです。

今年の過ごし方

そんなこんなで、今年は朝から母とローズガーデンへ行きました。

母に

「お誕生日ありがとうございます。無事に39年も生きられました」と伝えバラの苗を買いもの。

朝の不思議なひらめきを母に伝えると、なにかそうかもしれないと母も不思議な顔をしていました。

母の変化

ヨガを続けて5年が経った母は、最近メキメキと

変化しています。

子どもの頃は怖いお母さん。いつも苦虫を噛みつぶしたような顔をしていました。私はいつも思いとは裏腹に反抗ばかりしていました。

6年前。母は、子どもたちが巣立ち、仕事を続けるだけの日々。いつも疲れて体に痛みを抱え、イライラしたり、恐れや不安に苛まれていたのだと思います。会う度にどなりつけられ、「お母さんってこんな人だったっけ?!」と悲しくなることもしばしば。

これは母の一部だ。

本来の母を取り戻そう。

とアーユルヴェーダを入り口にマッサージを参究し、とにかく今楽に楽方法を求めて、体が楽になってきてからはヨガを一緒に週に2〜3回して5年が経ちました。

今は60歳をこえ、長年の考え方がどんどん変わり穏やかになりました。この人はこんなに快活でかわいらしく素直で優しかったのか。と、これまでは知らなかった、その魅力に気づかされます。

私は別に心理セラピーを受けたわけでも、なんでもありません。

ただ、ヨガでひたすら体を鍛えてきただけ。それを続けただけです。

ですが、体は全部知っています。

その体調の重さや、気持ちが乗らない理由も。

体を鍛えて、子どもの体のように開くことで、人生までも変えられる。

そんな、カラダメンテナンスがあることを自信をもってお伝えします。

身体心理学や解剖学、武道などのエビデンスも併せて、わかりやすく、これからも多くの方へ届けていきたいと思います。

そんなやる気に燃えたお誕生日でした。

年を重ねるごとに、体は老化します。

心も引っ張られていきます。

でも、きちんと鍛えてゆけば、体は長くしなやかな強さを保ち、よりよく変化しますし、体がより良く変化していくと、心は際限なく成長していく。

そんなことを実感した誕生日でした。

39歳も楽しみです♪

〜今日のナチュラルケア〜

思っていることがあるならば、勇気を出して素直に伝えてみること。

伝えなければ、伝わらない。

そして、伝えられるのはこのカラダをもっていて、話せるほど元気な間だけ。

このあとそれを痛感する出来事が起きるのですがそれはまた次回(^^)

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体と心を整える、自分に還るナチュラルケア

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