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出せるからだへかえていこう。

by Emi K

東京は朝も夜も暑さが抜けなくなってきましたね。  

私も、いつもはそろそろ山へ行くタイミングなのですが、今年はどうも難しそうです。

みなさまお体ご自愛ください。

私は、山へ行く代わりに、家でヨガやマッサージでセルフメンテナンスをして。お盆休みなく受付中です。

今週はシロダーラをお受けくださった方が続きました。深いリラクゼーション。脳のマッサージ。思考や感情が止まり、静かな世界に導かれます。

冷たいおしぼり、ぬるめのくすのき&ラベンダーフットバスをご用意して、心よりお待ちしております。

 

〜本日のセルフケア〜

バタバタと一日中動いていた日は、あたたかなホットミルクにギーを入れて。

心をほっと落ち着けてくれます。

翌朝の排泄がでやすくなりますよ〜

#アーユルヴェーダ #ディープティッシュマッサージ #スウェディッシュマッサージ #ボディセラピー#ヨガ#リラクゼーションサロン#整体#おうちリトリート

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