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突然のご予約welcomeです!

by Emi K

こんにちは!

あなたのパーソナルマッサージ・ヨガセラピストEmiです。

夏の暑さも峠を越えた、残暑の日々。

毎日暑いですが、お元気ですか?

強い日差しの日中は、活動を少しスローダウンして、

季節の野菜や果物を食べると、少し楽になりますよ^^

私もビールを時々1杯まで。

お酒は体の熱を出すと言われますが、

私はおやすみ前は楽しく飲む♪

そして、ローズティーをとったり、ノバスコシアオーガニックスさんのサプリでビタミンBを補給したりしています。

さて、先日、海にボディボートをしました。

去年の夏から1年ぶり!だったのですが、泳ぐのが早くなっていました🎶

2020年6月からメルタサリボディサロンのメニューとしてヨガのレッスンをはじめてから、現在週に7〜8回のレッスンをしています。みなさんと楽しくレッスンして、その練習などを入れてヨガをする時間が増え、筋力が増したことで、泳ぐのが早くなりましたー!ご一緒してくださったみなさまありがとうございます!

私はゆるい性格なので、なかなか筋肉もつきずらいのですが、ビバ!2キロ増(^^)

マッサージもよりやりやすくなり、一石三鳥です❣️

サロンではヨガレッスンで良い変化続々!

便秘や生理不順、PMS、肩こり、胃痛がなくなった!というお声!

みなさんもどんどん体調が良くなり、体も美しく引き締まってきています♪

さて、最近はどうされてますか?とご質問いただきましたので少しお話しさせていただきます。

基本的に週に1度のお休みで、(受付日は予約カレンダー参照。お急ぎの方は他の日もご相談ください)

1日2名様のトリートメントの受付と、

ヨガクラス(お教室・オンライン)を週6〜7回ほど。

平日毎日15〜30分の会員制オンラインヨガAyur yoga (アーユルヨガ)/Instagram

を配信しております。

月に1度、無料のマッサージやリラックスのためのオンラインの会《ゆるまるじかん》を行っています。

○次回ゆるまる時間/zoom 9/12(土) 9:00〜

ご予約はこちらから

 

また、不定期にこちらのブログ、

週に2回ほどポッドキャストの配信(日程はその都度お知らせ)

を配信しております。

普段は外出は控え気味ですが、

トリートメントは車で都内出張、横浜出張も行っております。

週に1度のマッサージのレッスン、

ヨガのティーチャートレーニングを受け、

よりよいトリートメント、ヨガクラスをご提供するために常に学びつづけています。

プライベートでは、夫や父母、いとこなど家族と過ごし、

お休みの日はたいてい夫と週1〜2回は海でのんびりしたり、泳いだらとリフレッシュしています。

自宅での仕事の日は、在宅ワークのみなさんと同じように、トリートメントにきていただいてお仕事したり、仕事前後の掃除片付けと家事が混ぜこぜになり、バタバタしたり、しております(笑)

だいたい毎日何か仕事はしておりますが、好きなこと、必要とされることを楽しみながらやっております♪

オンオフはないので、休みの日もマッサージしていたり、仕事の日もゆるゆるとヨガでゆるめていたり。

ということでいつも、準備万端です❣️

ご予約は前日21時まで予約できますので、いつでもご連絡ください。

トリートメント、ヨガのご予約はこちらの予約カレンダーよりお待ちしております。

お急ぎの方はお電話や、LINEでも受付しております。

お急ぎの方携帯へ 070-7460-2945

留守電対応(折り返しいたします) 03-6873-5939

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以下のリンクから友だち追加してください。

https://lin.ee/2gNwCWq

ご相談は無料です。お気軽にご相談ください。

オンラインでカウンセリングやクラスもおこなっております。

ぜひ、お越し下さい!心よりお待ちしております(o^^o)

メルタサリボディセラピー

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